Για το στήθος, μετρήστε οριζόντια τη φαρδύτερη περιοχή του στήθους. Για την μέση, μετρήστε τη μέση σας, λίγο πιο πάνω από τον αφαλό, και λίγο πιο κάτω από τα πλευρά. Για την περιφέρεια, μετρήστε 20 εκ. πιο κάτω από τη μέση σας.
Όλες οι μετρήσεις γίνονται σε εκατοστά.